宝宝还小，消化体系还不实现发育好，为了身材发育着想吃青菜泥是最好的抉择。其做法很简单，将蔬菜洗净、切碎后蒸煮15分钟就可能了。
一、蔬菜泥怎样做
材料：蔬菜(比方胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种
做法：将蔬菜洗净，切碎后加放水煮沸15分钟，下层的清液即菜水，可直接给宝宝喂食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成了菜泥。
制造：必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜喷鼻。
功能：养分丰富，有助于身材的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。
二、怎样给宝宝喂食泥状食品
1、宝宝第一次食用的泥状食品很关键，这关联到宝宝能否顺应、习气并爱好泥状食品，同时确保宝宝的养分须要。第一次喂食可能选在宝宝午睡清醒后，此时他比较安静，精力也充分。起首给宝宝喂一点他习气的乳汁，这也有助于他情感的安稳，帮助宝宝抓紧。
2、宝宝的餐具要停止消毒，保证绝对的无菌。将大年夜批的婴儿米粉混淆宝宝习气的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，察看宝宝的反应，留神他对糊状食品的感到。妈妈可能模仿厚味的心情鼓励宝宝吃下第一口食品。别嫌宝宝控制吞咽技能的速度不足快，也别感到宝宝吐出食品比咽下食品更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。
3、别逼迫宝宝多吃多少勺泥状食品，只有宝宝表示出想吃的样子模样，妈妈才多喂他。
4、假如宝宝拒绝泥状食，妈妈可能在其他时间再尝尝。假如他一直表示出不爱好的样子，要有等待的耐烦，等待宝宝做好吃泥状食品的筹备。
5、在宝宝开端吃泥状食品的第一周，每天给宝宝尝尝泥状食品，不必多量喂食。在以后的八周时光里，可能逐步增加泥状食量并变更食品的花样，令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习气。同时，每天保证宝宝大年夜概600毫升的母乳或配方奶摄取量。