核桃是养分物质非常丰富的坚果，食用之后对身材安康是很有好处的，尤其是补脑后果长短常好的，核桃在平常是很受欢送的东西，不过有很多人在吃完核桃之后，呈现了胃疼或许是肚子疼的景象，平日这种让人特其余忧?，在平常都不敢吃核桃了，空肚的时间吃核桃呈现胃疼一般是怎样回事呢?
空肚吃核桃胃疼的原因
1、胃功能本身出缺点惹起
假如本身有胃部疾病的人群最好不要吃核桃，因为核桃富含炊事纤维，不易消化，大年夜量吃核桃会安慰受损的胃粘膜，减轻胃溃疡病情，惹起胃痛的。
2、吃多乃至于消化不良
核桃中油脂跟炊事纤维含量高，所以肠胃不好的人食用过多核桃会增加肠胃包袱，惹起消化不良，严重者呈现胃炎或胃溃疡等疾病。倡议核桃每天食用量20-40g，相称于四、五个核桃。
3、可能构成结石惹起
体内假如此时胃酸比较多，核桃中的高蛋白因素，在吃了后会在胃酸的感化下凝集沉淀，可能招致胃结石的构成，惹起结石病症。所以，这标明，吃核桃时别吃酸的食品，以及一些胃酸比较多的患者也不倡议吃核桃。
4、吃了发霉的核桃中毒
假如吃了发霉的核桃也可能惹起胃痛，因为核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素，大年夜量食用后会惹起中毒，表示为恶心呕吐或胃痛。
吃核桃胃疼怎样办
呈现胃疼后须要破即结束食用核桃，适量喝些温水保护肠胃，或吃点生果补充维生素C，对肠胃体系有帮助。严重者须要在病院做胃镜检查，服从大年夜夫倡议。
1、多喝热水
一般来说，假如是略微的胃痛的话，可能疾速的把身上的皮带松开，穿一些比较宽松的衣服，如许可能使胃气流畅愈加顺畅。之后可能去喝点热水，也可能用热水袋敷一阵子患者的胃部。如许可能有效的缓解胃痛这种症状。
2、恰当补充维生素C
维生素C对胃有保护感化。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部跟加强胃的抗癌力。
3、揉按腹部
两手穿插，男右手在上，左手鄙人;女左手在上，右手鄙人。以肚脐为核心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，促进食欲。
4、穴位按摩
揉内关
内关穴位于手段正中，间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替停止，苦楚悲伤发生时可增至200次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边沿下三寸(相称于四个手指并拢的宽度)，在胫骨跟腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次阁下，伎俩可略重。