足疗作为一般摄生保健的一大年夜项目，对人体安康存在多种功能，近些年一直比较遭到人们的爱好。特别是远程行走后脚部特别酸胀，此时就想做个足疗缓解下疲惫。但是并不是全部人群都合适做足疗的，我们晓得女性心理期有很多活动是不合适停止的，那么，大年夜阿姨来时能做足疗吗？
一、足疗简介
足部按摩的感化是打消气血运转的妨碍，疏通经络，促进人体正常心理功能的恢复。足浴疗法是一种采取药物煎汤，将其双足浸泡、沐浴，及对反射区跟穴位安慰，停止医治疾病的疗法。
二、足疗的十大年夜好处
强身健身、中途夭折；防治神经衰弱跟掉眠；防治高血压；防治风湿枢纽炎；防治腿脚麻痹；防治糖尿病；防治感冒，祛寒暖身；美容减肥；防治脑溢血跟脑血栓；打消疲惫，使人感到身心高兴。
三、不合适做足疗的七类人群
1.怀胎及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会安慰到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的安康。
2.患有各种严重出血病的人，如咯血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等，在停止足底按摩时，可招致部分构造内出血。
3.肾衰竭、心力弱竭、心肌梗逝世等各种危宿疾人，因为病情很不牢固，对足部反射区安慰可惹起激烈反应，使病情复杂化。
4.正处于震怒、大年夜悲、大年夜喜之中或精力缓和、身材适度疲惫的人。
5.饭前后1小时内停止足浴的人。影响胃肠消化功能，饭后破即足浴可形成胃肠的血容量增加，影响消化。
6.足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
三、月经时期能否合适做足疗
1.经期最好避免做足疗，月经期做足疗轻易惹起出血量增加，延长经期。
2.即便要做，按摩师也不克不及用平常那些浸透力较强的伎俩，对子宫等部位还要予以避开不做。固然一般情况除外，如为了医治痛经、宫寒等成绩所停止的经络按摩，从事这些项目标按摩师们均有着丰富专业的从业经验，从而可能用特别伎俩为部分相干穴位停止通行调理。
四、经期留神事项
1.经期必定要留神保暖、避酷寒，恰当调剂休息，避免过劳。
2.留神饮食，吃得清淡一点，但要有养分，公道炊事，多喝水。
3.留神卫生，生活作息法则，恰当体育锤炼，加强体质。
4.不要吃辛辣安慰食品为好，留神抓紧心境。