男人性欲强怎么办?教你四招对抗性欲亢进

发布时间:2024-11-03 12:56:01

生活中有一部分男子不管是白昼还是晚上都有着非常激烈的性欲望,乃至老婆不乐意与其同房,就会暴跳如雷。专家指出,男子道欲望太激烈就是性欲亢进的征兆。那么,男子有性欲亢进应当怎样办?

1.制约脑海深处性动机

性欲亢进者频繁停止性生活,目标不过乎获得更多的性快活。因此,必须先制约住性动机这个“泉源”。

具体方法是:逼迫本人静下心来,认当真真地浏览多少本介绍安康性心理跟性心思的读物,对性有一个感性的认识。主动与夫妇交换,恳求赐与监督。每当性动机降常设,可冷静吩咐本人阔别如许的动机;假若有效,可能大年夜声、反复对本人说“不”,强即将性动机压抑住。

2.制约情况中的性色彩

一般生活跟四周情况中,任何存在性色彩的事物与言谈,都可能成为激发性欲的导火索,必须尽力屏障掉落,包含影视、书刊、丹青、音响等。总之,尽可能增加情况中形形色色的性安慰。客不雅上,要无认识规避与旁人做涉及性内容的交谈,也要无认识规避对异性的关注,尽力分散本人本来会合在性成绩上的留神力。

3.制约即时的性冲动

正常情况下,一旦呈现性冲动,都可意图志加以停止。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,偶然难以把持本人,故有须要常设采取一些办法:①破即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;②及时改变情况,如到街上去,或找亲友好友交心;③及时去做一项平常爱好的活动,比方听音乐、打球、玩棋牌、上彀等,转移本人对性冲动的留神力;④及时告诉夫妇,让对方无认识规避性生活等。其余,在性欲茂盛的日子里,临睡前无妨用冷水浸足,如许可能增加性器官的充血程度,有助增加性冲动。

4.制约性生活次数

夫妻两边独特制订一特性生活打算,逼迫性规定多少天停止一次性生活。次数要制订得合情公道、恰到好处,不宜过频或过少。比方,青丁壮人可每周1~2次,中老年人可每周1次阁下。关键是必须有一个制约原则,绝对不克不及超越规定,不然夫妇就必须加以拒绝。其余,绝对忌讳一日内多次性生活或持续多少日性生活,更不宜有婚外性事。