1、十全大年夜补汤：最能解疲惫
十全大年夜补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10
味中药构成。十全大年夜补汤用法比较多，可能作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出卖，名为十全大年夜补膏或许十全大年夜补丸，也可能加肉类食材做成药炊事用。
缓解疲惫：现代社会人们压力大年夜，身材跟心思包袱都比较重，因此很轻易招致气血缺乏，可能用十全大年夜补汤来舒缓神经、排除疲惫，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更便利人们随时饮用，补充膂力。
术后调理：一般手术会招致身材气血受伤，每每术后可能呈现气血两虚的情况，偶然乃至影响手术伤口的恢复。此时用十全大年夜补汤的原料加肉食煲汤，每天服用，可能加强体内的气血，使身材恢复加快。
防备癌症：日本研究认为，十全大年夜补汤有抗癌感化，也可能作为放疗、化疗及术后康复的帮助用药。你可能直接从药店买用料更讲究的十全大年夜补膏，每天迟早各服用一茶匙，帮助身材调理气血。
2、四物汤：最养颜
四物汤是中医养血第一方，包含当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方子，贫血者可用来补血，血淤者可用来活血。其余，四物汤可能润泽肌肤、避免衰老。
心理期调理：女性可能在心理期结束后喝四物汤，迟早各一次，持续喝一周，有助于补血养血，让身材恢复过去。
改良月经过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出有数的“子方”、“孙方”，其中较知名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治贫血血淤招致的月经过多，还能凑合前兆流产、习气性流产。
补身养颜：你可能将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖粉饰浓厚的中药味，再参加鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可能帮助气血通行，使脸色苍白、肌肤光滑，补身又养颜。