月经是女性的一种正常心理景象，在月经时期，女性的身材是很衰弱的，所以在这一时代女性要分外留神本人身材的保养。经期女性最好不要吃心来安慰、生冷的食品，这些食品会招致子宫紧缩，招致经血流出过多，长久下去会对女性的身材形成很大年夜的影响，所以女性在这一时代必定要留神本人的饮食。
大年夜家都晓得经期女性应当留神饮食，所以就传播了各种百般的对同种食品差其余说法，最典范的例子就是很多人在对“经期能不克不及吃白芍”这一成绩有很大年夜的争议，所以我们来看一下比较权威的说法：
白芍的化学因素中含有蛋白质、淀粉、糖等无机化学元素，入药后存在很好的功能。白芍性凉、味苦、微寒，存在平肝止痛、补血柔肝、敛阴收汗等功能;其余，白芍还常常被用于医治阴虚发热、月经不调、崩漏泻痢腹痛、胸腹胁肋苦楚悲伤等;白芍宜食，多吃白芍可能改良女性体内的寒气，避免月经苦楚悲伤，也可能减缓胆囊炎、胆结石等的苦楚悲伤，四肢拘挛苦楚悲伤、不安腿综合症等病症患者更合适食用。
白芍之所以受人爱好，最重要的原因在于白芍的感化。起首，白芍存在美容护肤的感化，它被广泛的
用于中医美容配方的制造，实用于皮肤枯燥、萎黄、黄褐斑、色素沉淀等皮肤，中医中认为白芍可能使皮肤润泽光滑、白净而富有弹力;其余，白芍在临床中也有必定的利用，入药可能调经养血，理气止痛;白芍还可抗菌止痛，疏肝理气、柔肝养血、缓中断痛、平肝敛阴，常用于肝胃不跟所致的胸胁胀痛、脘腹苦楚悲伤，月经不调、经行腹痛、崩漏，以及自汗、盗汗，头痛、眩晕等病症等。
因为白芍对缓解月经不调、月经苦楚悲伤有很明显的感化，所以经期女性是可能食用的，其余在食用的过程中必定要留神食用适量，因为白芍性寒，吃多会惹起腹泻，小儿麻疹时期同样须要忌食白芍。盼望上述的讲解能给你的生活带来便利。