清肠的简单有效的方法：1、口服乳果糖，乳果糖口服溶液，每次10ml，饭后口服，存在很好的清肠感化。2、番泻叶适量，泡茶饮水，饭后口服，番泻叶存在缓泻的感化，每次取适量的番泻叶，泡茶饮水喝，可能存在很好的缓泻感化。3、患者可口服大年夜批的甘露醇溶液，甘露醇溶液也存在缓泻的感化，对清肠简单有效。4、有前提的患者，可能利用灌肠器停止灌肠，对清肠也存在很好的感化。