得了肠胃炎这种疾病我们倡议患者在生活中最好是采取一些肠胃疾病的药物或许吃一些清淡的食品，如许对我们的肠胃有更大年夜的帮助。对肠胃炎患者来说，你们可能吃一些黄色的生果，比方胡萝卜或许木瓜等生果，也可能多吃一些含有维生素C的食品，这些食品对肠胃炎的医治是比较有效。
1.吃一些黄色生果：黄色生果中类胡萝卜素含量较高,存在抗氧化的心理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2.天然维生素C生果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等生果中含有丰富的维生素C、不只存在正常的养分功能、避免败血症、并且是天然抗氧化剂。
3.干果不克不及少：干果中(如核桃)含有大年夜量不饱跟脂肪酸跟维生素E、能补充人体必须的不饱跟脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
4.白色生果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等生果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可能清除人体内的自由基,延缓衰老跟抗癌。
5.果仁要慎吃：很多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被接收后、使人体不克不及正常呼吸、易招致梗塞、逝世亡。
6.涩生果要留神：空肚或吃蛋白质食品时，应避免吃酸涩生果、如柿子、山楂、喷鼻蕉等、这些生果单宁含量较高,空肚时会安慰肠胃、惹起不适,同时使蛋白量变性、不轻易消化、降落蛋白质养分价值。
对于这篇文章介绍的肠胃炎患者最好是吃什么东西，盼望肠胃炎患者可能根据本人的须要去寻觅合适的食品。肠胃炎患者最好要阔别对肠胃有安慰性的食品，如许对你们在生活中减轻食品的侵害是比较有帮助的，盼望你们可能明白。