血压高的人不克不及吃一些过咸的食品，比方不克不及吃一些腌成品，像腌肉，腊肉以及咸菜，也不克不及多吃含水份高的生果，比方西瓜之类的东西要尽管少吃，免得水分摄入过多对心血管形成包袱。可多吃蔬菜类的食品，共同准时用药，把持血压程度，按期监测血压指标，调理医治打算可能好一点，可能尽管避免高血压的并发症，避免对身材方面形成影响。