伤害期就是所说的排卵期，是指女性友人每一个月排卵的日期，这个日期可能根据女性的月经周期来打算。正常的女性友人，月经周期是28天，在月经来之前的14天阁下就是可能排卵期，并且在排卵期的时间同房受孕的机会会变高，也可能经由过程休会的方法断定女性能否处于排卵期。
在生活中老明日平易近所说的伤害期实在就是月经的排卵期，排卵期一般是鄙人一次来月经之前的第14天阁下，在排卵期的前5天跟后4天的这段时光内产生性生活会招致怀孕的多少率增高，所以我们就把这段时光称之为伤害期。但是对部分患者的月经周期不准，比方月经老是提前或许推后，这个时间的排卵期就不办法正确的打算，招致其保险期跟伤害期也不办法正确打算。
下面推荐两个方法正确自测女性排卵期——伤害期。
1，基本体温检测法将体温计于睡前放在枕边可顺手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基本体温表上。凌晨测体温有艰苦者，可在每天某一牢固时光量，切记测量前半小时弗成激烈活动或饮用冷热食品。?女性的基本体温与心理周期一样是有法则。正常排卵女性的基本体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，高温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温降低0.3℃-0.5℃，高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线就是伤害期怎样算最正确表，表示卵巢有正常的排卵功能，并且排卵一般产生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2.阴道分泌物的变更:阴道分泌物的重要因素是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的把持，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少匆匆增加，且越来越稀薄，透亮。达到排卵期，雌激素分泌达到顶峰，宫颈黏液量也最多，韧性也，表面似蛋清样光滑。排卵期这种宫颈黏液大年夜量分泌可持续约2-3天，排卵后，孕激素分泌禁止宫颈黏液大年夜量分泌，阴道分泌物增加，约10天后月经来潮。