决明子是一种减肥中药，那么决明子减肥有效吗？对这个成绩也要辩证的看，也是因人而异的，有的人经由过程利用决明子获得了很好的后果，有些人的后果并不明显。一方面与团体的体质有关。同时也不打消减肥药的一个最大年夜弊病，就是轻易反弹。因此对想要减肥的人士来说，还是要应用科学减肥的方法来停止。
决明子是中医眼科的要药，实用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花同等用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。
决明子又存在缓泻的感化，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的感化。
荷叶3g，决明子6g，制大年夜黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法:用法开水冲泡代茶。
摄生功能:荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。实用于瘦削症、便秘等。
决明子是有减肥的后果，但是后果不如许快的，单一味药感化也不大年夜的，可能恰当参加，山楂，鲜荷叶等一同服用，30天为一个疗程，多活动，饮食七分饱，吃饱就行不要适量，少吃甜食，多吃蔬菜，瘦肉等.
做为科学的方法减肥，重如果指经由过程安康的包含与适度的活动达到减肥的目标跟后果，就算集体服用决明子后果精良，也要留神适度的活动跟公道调理饮食。如许做有助于身材的安康，同时也轻易做到体重不反弹，如许才是安康科学的减肥方法。