在生活中，补血的药物是有很多的，一般都是含有铁元素的，因为铁元素是血红蛋白剖析的要素，所以补充铁元素就可能停止血液的再生。补血药品有葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁等，重如果以二价铁为主。女性是比较轻易会呈现贫血的情况，是应当要多吃一些补血的食品，可能在平常采取铁锅炒菜补铁。
1．口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁跟葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的情势接收，而以三价铁（正铁）的情势起感化。
2．贫血补铁应保持“小量、临时”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主意加大年夜服药剂量，免得铁中毒；也毫不克不及一次大年夜剂量，不然易致急性铁中毒。铁中毒表示为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致苏醒、惊厥等，乃至逝世亡。
3．口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要品味药物，免得染黑牙齿，影响美不雅。
4．应在饭后服药，避免空肚服药，以减轻药物对胃肠道的安慰而惹起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性情况有利于铁的接收。
5．含钙类食品（如豆腐)跟高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免适用。
6．口服铁剂时期，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大年夜量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的接收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的接收，应避免同时服用，或尽管少食用。乳类（尤其是牛奶）中含铁起码，不克不及大年夜量饮用，不然会降落胃肠道内已有铁的含量。
7．留神药物对铁剂接收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，倒霉接收。故应尽管避免同时利用。若两者必须利用，应间隔3小时以上。
8．加强饮食护理。正确公道的饮食可能防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法后果不大年夜，但可作为帮助医治，以避免复发。应改正偏食、挑食跟厌食的坏习气，食谱要广，恰当多食含铁较多、养分丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），植物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆成品、蘑菇跟黑木耳及多种新鲜果蔬。
9．服用多少个月后，临床症状改良、赤色素正常后，不克不及破即停药，还应在大年夜夫领导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，避免贫血的复发。
10．口服铁剂医治时期，因铁与大年夜肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大年夜便色彩变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必缓和，停用铁剂后即恢复正常。