生孩子是会大年夜伤元气的，所以生完孩子的第一个月是要好好保养补回元气，这一个月称之为坐月子。坐月子时期妊妇是不克不及出门受风，基本的一般活动都在家里。并且为了身材着想也不克不及接触电子产品太久。所以妊妇坐月子这一个月基本不什么文娱活动。信赖很多妊妇在这一个月对表面是很憧憬的，那么产妇满月啥时间能出门呢?
产后必定要在家里静养，留神睡眠，不要让本人再疲惫，但毫不要整月躺在床上。一般产后3天就可能下床，做一些略微的活动。应当保持在月子里恰当身材锤炼，做一些产后体操或瑜珈，可能帮助尽快恢复体型。满月的时间产妇友人平日是可能出门了。
产妇出门留神事项：
1、新妈咪产后第一次出门，不宜去道路过远的处所，时光也不克不及太长，感到疲惫或许不合时要立刻停上去找处所休息。
2、产后的新妈咪平日体质较弱，因此出门时做好防护办法也是很须要的。比方在感冒多发季节，新妈咪可能带上口罩，以防感染;景象多变的季节，倡议新妈咪带上一件外套，以防着凉等等。
3、对产妇来说，产后最重要的就是疗养好身材，在坐月子这段时光里，不只要重视养分的补充，还要有恰当的活动，劳益结合才干更快地恢复身材。但是产妇要出门活动的时间，要留神避免做过于激烈的活动，从而招致伤口裂开，倒霉于身材的恢复。