七锦糯米粥
原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑色芝麻各15克，大年夜枣30克，银耳30克。
做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，参加大年夜枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。
功能：存在温中健脾、双补气血、健身益寿之功能，实用于贫血惹起的头发早白、面色惨白、四肢有力、目眩缭乱等症。
羊乳红枣粥
原料：00毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。
做法：将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。
功能：有利气健中、温润补虚之功能，实用于气短乏力、身强力壮、四肢有力、口淡、便秘等症。
天冬黑豆粥
原料：天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
做法：将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，参加冰糖，再煮1～2次沸腾即可。每日迟早温热服食，7日为1疗程。
功能：此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、中途夭折。实用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。
桂圆归枣粥
原料：桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。
做法：先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、净水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。
功能：存在双补气血、润泽肌肤的功能，实用于气血亏虚、心掉所养所致掉眠心悸、面色惨白、身材瘦弱、疲惫乏力等症。
芝麻龙眼粥
原料：芝麻30克，龙眼90克，大年夜红枣80克，糯米500克，红糖适量。
做法：先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、净水适量，用旺火煮至六成熟，参加红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。
功能：存在养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功能，实用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、忘记掉眠等症。