断定本人肠胃好不好重要看正常饮食排便等，肠胃好的人，正常饮食跟肠胃不适，不好的人对饮食的请求比较高，略微不留神就会呈现胃痛拉肚子等情况，肠胃好的人不管冷热食品只有不适度，不会有不适的景象。而肠胃不好的人食用冷的东西时，破即就会有反应，同时也会呈现拉肚子的情况，肠胃不好的人吃煎炒食品跟油炸食品时，会呈现大年夜便结等景象而肠胃好的人却完全正常。综上所述，断定肠胃好不好重要看正常饮食排便等。调理方面应当倡议及时喝肠胃宝茶停止排毒滋润肠胃，要留神饮食方面的保养，要多吃一些软的轻易消化的食品，要多喝一些温开水，多留神休息。