有很多人在怀孕时期因为不加留神，再加上一些不明的原因招致胎儿呈现先本性心脏病的景象比较广泛，先本性心脏病的品种有很多，一般来说，轻度的先本性心脏病，对人体的影响不大年夜，只须要在平常多留神一些，大年夜少数都不会对人的生活有很大年夜影响的，那么轻度先本性心脏病都须要留神什么呢？
把持体重
研究标明：体重增加10％，胆固醇均匀增加18．5，冠芥蒂伤害增加38％；体重增加20％，冠芥蒂伤害增加86％，有糖尿病的高血压病人比不糖尿病的高血压病人冠芥蒂抱病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压降低（适量抽烟又可使血压降落）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液活动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的抽烟男性的冠芥蒂发病率超过不抽烟者3倍，并且抽烟还是形成心绞痛发生跟忽然逝世亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证明乙醇对心脏存在迫害感化。适量的乙醇摄入能降落心肌的紧缩才能。对患有心脏病的人来说，酗酒不只会减轻心脏的包袱，乃至会招致心律变态，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的构成。
改良生活情况
传染严重及乐音强度较大年夜的处所，可能诱发心脏病。因此改良居住情况，扩大年夜绿化面积，降落乐音，避免各种传染。
避免拥堵
避免到人员拥堵的处所去。无论是病毒性心肌炎、扩大年夜型心肌病，还是冠芥蒂、风芥蒂，都与病毒感染有关，即就是心力弱竭也常常因为上呼吸道感染而惹起急性减轻。因此要留神避免到人员拥堵的处所去，尤其是在感冒风行季节，免得遭到感染。
公道饮食
应有公道的饮食安排。高脂血症、不均衡炊事、糖尿病跟瘦削都跟炊事养分有关，所以，从心脏病的防治角度看养分要素非常重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量活动
积极参加适量的体育活动。保持常常性恰当的活动，有利于加强心脏功能，促进身材正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，避免动脉粥样硬化的产生有重要感化。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及膂力情况，从事恰当量的膂力活动有助于促进血液轮回，加强抵抗力，进步满身各脏器机能，避免血栓构成。但也需避免过于激烈的活动，活动量应逐步增加，以不惹起症状为原则。
法则生活
养成安康的生活习气。生活有法则，心境高兴，避免情感冲动跟适度劳累。
当呈现轻度的先本性心脏病的时间，必定要养成精良的生活习气，把持本人的饮食，把持本人的体重，适量的活动，但须要留神的是，必定不要激烈活动，法则本人的作息，生活情况方面，最好掉掉落很好的改良，要避免乐音传染，避免到拥堵的处所去，固然，轻度心脏病假若有病发明象的话，及时看大年夜夫也长短常重要的。