三岁半的宝宝在生长的时间，是须要大年夜量的钙的，假如缺钙，是会影响宝宝发育的，但是假如想给宝宝补钙的话，最好是去病院检查一下，根据检查成果，在大年夜夫的领导下，给宝宝补充钙，不过三岁半的宝宝补钙是可能经由过程食疗的方法来补充的，平常多吃一些含钙比较高的食品，像植物的肝脏、沙丁鱼等食品。
3岁宝宝吃什么钙片好
确保钙片的保险性。任何的食品、养分品，保险性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要抉择保险牢固的钙源，同时优选有口碑的大年夜品牌，确保工艺技巧的进步性。怎样断定钙源能否保险呢?市场上的钙剂原料大年夜致有三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、植物骨骼中提取的钙、大年夜陆生物提取的钙。植物或大年夜陆生物都有可能因为情况污而招致体内积存有害物质(如：铅、汞等重金属)。因此，应抉择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年月长远的矿石作为钙源，绝对来说纯净保险。
抉择接收好的钙片：维生素D是钙被骨骼接收利用的载体，摄入人体的钙，须要经过维生素D的感化，才干堆积在骨骼内参加骨代谢。换句话说，假如小孩体内缺乏维生素D，摄入再多的钙也无法被机体接收，还可招致钙堆积在体内形成补钙适量，呈现恶心、呕吐等不良反应。补钙接收率很大年夜程度是由体内维生素D的含量决定，家长最好选购含维生素D的钙片，比方钙之缘片。小孩缺钙可多吃牛奶、芝麻、豆成品、鸡蛋、虾皮、紫菜、海带等含钙高的食品，其余，阳光中的紫外线可能促进维生素D在体内的剖析，进步补钙的接收率，小孩平常要多晒太阳。
抉择合可口味的钙片：婴幼儿时代是宝宝味蕾发育跟口味偏好构成的关键期。大年夜部分宝宝会对甜味有所偏好，假如过早的给宝宝实验浓烈的甜味，会形成宝宝对甜味的依附，轻易构成挑食偏食。因此，在选购婴幼儿补钙产品时，避免抉择太甜、口味重的产品。母乳或代乳品是宝宝出生后的第一种味觉安慰，因此无味或许淡奶味的钙，对宝宝味蕾安慰性最小，并且宝宝轻易接收。
哪些宝宝轻易缺钙
宝宝缺钙,会对其身材安康带来严重的影响。孩子缺钙重要表示为多汗、夜惊、烦躁、枕突跟各种骨骼的改变。因缺钙而表示的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典范的缺钙。白昼吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。
有的宝宝跟其他宝宝比起来愈加轻易缺钙，家长应当进步警戒：早产儿跟出生体重较低(低于3公斤)的孩子；孕期缺钙的妈妈所生的孩子；哺乳期缺钙的妈妈所哺养的孩子；少晒太阳的孩子；生长发育太快的孩子；吃奶少的孩子。这些宝宝都长短常轻易缺钙的，家长须要时辰留心宝宝能否呈现缺钙的景象。
生长发育期的宝宝，每天对钙的须要量非常大年夜，一旦食品中钙的摄入量缺乏，或许机体对钙的接收产生妨碍，就很轻易缺钙，家长要懂得宝宝缺钙的症状，控制正确补钙的方法，及时做好防治缺钙的任务，避免缺钙影响宝宝安康生长。