炎炎夏季，太阳温度实在灼人，大年夜家必定也跟一样感到严冬难耐。明天就给大年夜家带来了一款既可能消暑，还能减肥饶容的荷叶茶，荷叶茶不只存在消暑利湿、生津止渴、散淤解热的功能，另有美容减肥的功能，就让大年夜家跟着一同来见一下这款在家也能本人制造的荷叶茶吧。
荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的;荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学因素;荷叶茶是一种天然的保健茶，并且无毒且非常保险。荷叶茶另有一个特点就是：荷叶茶是不须要煮的，只有将荷叶茶放在茶壶或大年夜茶杯里，然后倒上100℃的开水即可饮用了;固然最好盖上盖焖5～6min，如许茶叶会更浓;并且在夏季时还可能冰镇后饮用，味道更佳。这里教你三种制造荷叶茶的方法，让你在家也能轻松制造!
桂喷鼻荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大年夜匙
做法：
1、起首将荷叶剪碎，然后放入水中并放在炉上用小火煮，直到水开，其次再放入山楂，煮大年夜概5min时光;
2、然后参加肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、起首将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，然后同决明子15克共入锅中;
2、最后再参加适量的水同煎，过滤去渣取汁后即可饮用。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张
做法：
1、先将荷叶切成细碎状;
2、然后将荷叶与绿茶、茉莉花放入锅中，最后再参加适量净水一同煎煮约5min后，即可饮用。
荷叶茶中的荷叶碱存在清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功能
看了下面的做法步调，大年夜家是不是感到很简单便利呢。快点拿起各种材料，本人制造吧，夏季消暑必备利器啊，不只消暑还能减肥，是不是很心动，那还等什么呢，固然最后也祝大年夜家可能在这个夏天里，打消身上的肉肉，美出新高度!