上了年纪之后，身材的一些机能都在逐步的衰退，也恰是因为如此很多老年人才轻易遭到一些疾病的影响跟侵害，所以各种摄生保健任务就应当愈加器重了，而下面要为大年夜家具体介绍一下，老年人应当用什么样的方法泡脚，达到的摄生保健后果更好，有效地阔别更多疾病的威胁。
红花泡脚：跟血化淤，药店买一两红花分红10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水必定满过脚踝骨)
艾叶跟花椒泡脚，可医治皮肤病如湿疹。
红花加盐泡脚，可医治腿静脉曲张。
艾叶泡脚：可医治呼吸体系弊病去风寒。药店买一两艾叶分红五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时间再把双脚放入水中泡脚，
红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时间就开端泡脚。
醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有硬化足跟骨刺的感化。
我们都晓得泡脚这个摄生保健方法，对缓解一些疾病都是比较好的，并且也比较便利简单在，生活傍边老年人都可能实现，所以就盼望经由过程下面这些内容介绍之后，老年人对这些知识都有科学的认识，避免更多的疾病侵害。