女性在怀孕以后，受增大年夜的子宫影响，腹壁会变得很松懈，乃至产生腹壁肌肉纤维断裂的情况。所以在产后，肚子不会破刻就恢还本来的大小。剖腹产后肚子还是很大年夜，如许就须要留神养分均衡，多吃新鲜蔬菜跟生果，多吃高养分低热量的食品，饮食要准时定量，不要偏食，不要吃零食。同时更应当采取有效的活动减肥方法，比方可能做产后健美操。