穴位按摩更大年夜的好处在于及时改正气血经络的不通，达到防备疾病的感化。一般生活的一些小弊病，比方常常头痛、牙疼、鼻塞、眼睛干涩、肩背痛或是突发的冠芥蒂心绞痛，心梗痛跟胸痛等，只有按摩手上的3个穴位，就能很快缓解不适。
1合谷穴
合谷穴可能医治缓解口、面部的疾病，如牙疼，头痛，偏头痛，眼睛干涩，耳鸣，按压合谷穴可促进肾上腺皮质激素及肾上腺皮质酮的增加，达到止痛目标。合谷穴是手阳明大年夜肠经上的原穴，可缓解胃痛，胃胀，便秘，恶心，晕车。合谷穴也是气血大年夜穴，可能醒神开窍，医治癫痫抽筋发生。
取穴：在第一、二掌骨之间，两骨相合之前凹陷中。简单取穴，用拇指第一枢纽横纹对准另一手虎口，指尖按压的凹陷处。
用指腹垂直按压，部分感到发胀才得气。手阳明大年夜肠经循行是由一正面部经下颌到对侧耳朵、眼睛绕行至面颊，因此，左侧牙疼要按压右手合谷穴才干止痛。
2养老穴
养老穴可能打消眼睛含混，可能疏经通络缓解医治手麻、腿脚枢纽苦楚悲伤行走方便，腰酸背痛，颈肩苦楚悲伤。
取穴：屈前臂，掌心向胸部，沿动手背的无名指与小指掌漏洞向下顺延至腕部崛起的骨头内侧凹陷处。养老穴较深，不易找到，必须采取牢固姿势。
3鱼际穴
大年夜鱼际位于手掌，大年夜拇指根部所对的肌肉隆起处，鱼际穴是抢救大年夜穴，用拇指尖按压强安慰穴位可能缓解冠芥蒂心绞痛，心梗痛跟胸痛。鱼际穴位是肺经上的穴位，有泻热宣肺、散淤润肤的感化。鱼际对应的是心脏，用刮痧板轻刮鱼际穴可能医治感冒咳嗽鼻塞，也可能两个鱼际穴相互搓揉。掐揉鱼际穴缓解心脏压力，防治感冒，防治便秘，治歌颂掉音。
取穴：手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起肌肉最高处或赤白肉际处。