中年妇女腿脚痛是怎样回事？女性在中年以后，肝肾精血逐步衰弱，绝经以后肝肾功能愈加衰弱，可直接招致筋骨掉养。按照中医现实，医治膝枢纽炎一般从补肝肾动手。因此，骨枢纽炎患者特别是绝经以后的妇女，更要留神滋补肝肾。
中年妇女腿脚痛是怎样回事？女性在中年以后，肝肾精血逐步衰弱，绝经以后肝肾功能愈加衰弱，可直接招致筋骨掉养。按照中医现实，医治膝枢纽炎一般从补肝肾动手。因此，骨枢纽炎患者特别是绝经以后的妇女，更要留神滋补肝肾。
补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝枢纽酸痛症状有效。其余，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食品。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。
其余，另有多少种防治的办法：
1.常常将五指并拢愚昧，以五指尖跟脚后跟着地走路保持锤炼下去，使脚弓交痛早日构成便可减轻。
2.不要激烈跑跳，多用热水洗脚，平常尽管踮着脚尖走路，病情严重的请大年夜夫用强地松龙配普鲁卡因部分封闭。
3.换上广大年夜的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟足痛，休息多少天便能治好。
4.可用理疗、针灸、按摩的方法医治。苦楚悲伤严重的，请大年夜夫往脚后跟打针普鲁卡因跟强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。
5.穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板牢固拇指，尽管使外翻的拇指回到中破位，病情严重时需用手术医治。
由此，我们晓得了，在滋补肝肾的同时，必定要留神保护骨枢纽，避免进一步伤害。如平日留神多晒太阳，留神枢纽部位的防寒、保暖。锤炼时要控制好标准。骨枢纽炎患者应恰当到户外漫步，增加使膝枢纽负重的活动。