患有颈椎病时，人们要留神改变本人的一些不好的习气，不要长时光仰头或仰头，
最幸亏隔跟个小时就转一下脖子，让颈椎骨掉掉落抓紧，而产生曾经有了颈椎病时，
在大年夜夫的的领导下停止医治。颈椎病护理惯例内容中有很多须要留神的处所，
比方要准时对颈椎停止活动，不要用力过猛等。