大年夜家都晓得，肠胃不好的人在一日三餐的饮食中应当以清淡的食品为主。同时，还应避免吃辛辣安慰、寒性、以及热性的食品。那么肠胃不好的人可能吃生果吗？答案固然是断定的。差其余生果中含有人体所需的差其余养分元素。下面为大年夜家介绍的就是肠胃不好的人合适吃什么生果，一同来看看。
1、木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于剖析并减速蛋白质接收，可缓解消化不良跟胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食品。木瓜偏寒，不倡议空肚食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，不然轻易招致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可能生吃，也可作为蔬菜跟肉类一同炖煮。
2、石榴：中医认为味道甜美的石榴存在生津止渴，润燥的功能，而味道酸涩的石榴可能医治腹痛腹泻等疾病。其余，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化跟降血脂的物质，对调理肠胃有必定的功能。石榴籽不太轻易消化，肠胃不好的人可能连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、菠萝：菠萝性味甘平，存在健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，恰当食用对肾炎，高血压病患者有利。它的果肉中跟木瓜一样含有一种能剖析蛋白质的酵素，因此它能柔嫩肉质、消解血块。每次吃菠萝弗成过多，适量食用对肠胃有害。
下面为大年夜家介绍了三种非常合适肠胃不好的人所吃的生果，盼望可能给大年夜家起到一个参考感化。这三种生果对肠胃不好的人来说都可能起到必定的帮助感化。不过，再好的食品也不克不及适量的食用，不然就会妨碍到我们的身材安康，只有适量才干起到更好的后果。