上了年纪的老年人，对身材的保健任务就须要分外的重视，因为这个时间身材的免疫才能降落，所以可能更轻易遭到一些疾病的影响，因此对老年人而言，生活中也应当留神一些保健茶的抉择，下面要为大年夜家介绍的是，老年保健茶的抉择，盼望大年夜家都可能正确的抉择。
盐茶
取食盐6克，茶叶适量，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用。
感化：可祛热降火，补液止渴。j
菊花荷叶茶
取菊花10克、荷叶10克，开水冲泡即可。
感化：有清热解暑的功能，实用于血压偏高、抵抗力低下、易呈现头晕、胃口差的老年人。
白菊花茶
取白菊花5克，用50毫升开水冲泡，凉后饮用。
感化：清热解毒。
麦冬桔梗茶
取麦冬、桔梗、沙参、天花粉、甘草各适量，开水冲泡，即可饮用。
感化：对口干、咽痛，有慢性咽炎的老年人后果最好，也实用于晚期感冒。
其余，将怀山药30克、薏米30克，同熬成粥；银耳与莲子同熬成汤，都是合适老年人的保健食品，可补气健脾，对加强老年人抵抗力大年夜有好处。
下面介绍的老年保健茶，对安康才是比较有利的，并且还可能处理一些其他疾病成绩的影响，所以老年人，也应当留神这些摄生保健茶，同时帮助本人避免一些疾病，达到最好的保健功能，保证本人的身材安康。