孩子晚上不爱睡觉怎么办

发布时间:2024-11-03 20:26:02

孩子晚上不爱睡觉的原因是比较多的,要看孩子具体的大小,假如孩子在一周岁以下,这时间不睡觉,孩子有哭闹的景象,可能是身材不舒畅,或许是盖的被子太热,屋内太冷等等,假如如果有饿的情况,也可能会呈现不睡觉,要根据差其余情况采取差其余方法来停止改良。

孩子晚上不爱睡觉怎样办

很多宝宝钻进被窝以后爱好爬起来玩,玩儿一会儿又躺下,反反复复,偶然间折腾半小时以上,怎样也不肯睡觉。

孩子即便躺到床上,一般也会玩上半个小时到一个小时。

所以,就把这近一个小时的时光,作为宝宝睡觉前玩耍的时光,陪着孩子一同玩一会儿吧。孩子再略微长大年夜一些,活动量加大年夜,膂力耗费就会更大年夜,到了那个时间,宝宝因为疲惫,躺下以后用不了多长时光就能呼呼大年夜睡的。

要想好好地睡眠,就必定要告诉孩子:在生活傍边,累了以后就要躺在床上,那长短常舒服的变乱;躺下以后身材要抓紧,就会感到非常舒畅。

可能在宝宝玩耍之后,跟宝宝一同一边躺在床上,一边跟宝宝说:“累了吧,你看,躺上去就感到轻松了是吧。”“身材抓紧的话,很舒畅呀。”让宝宝匆匆地能感触到疲惫时的感到跟抓紧身材时的感到。

留神,睡前游戏最好是由高兴型过渡到安静型的,不然孩子越玩越高兴,不肯睡觉反而事与愿违了。

①脱衣服

对1岁半以上的宝宝,宝爸妈可能以游戏的情势教孩子脱鞋子、袜子、衣服。

学会脱衣服对宝宝来说不是那么简单的,妈妈要先从简单的开端。

比方脱鞋子,刚开端宝爸妈可能先松开孩子的鞋子,脱掉落脚后跟,然后让宝宝本人脱掉落前半部分。

留神:脱衣服须要在室温绝对高一点的情况下做。其余,还可能在教孩子脱衣服的过程中,一直反复“外套”、“帽子”、“裤子”等名词,教孩子相干一般用语。

②藏猫猫

宝爸妈可能用小毯子盖住本人或宝宝的头,然后翻开来跟宝宝一同玩捉迷藏。

留神:不要玩得太高兴。

③睡前故事

可能给宝宝讲睡前故事,读绘本,浏览的氛围可能抓紧心境,为接上去的入睡做好筹备。

④抚触

宝爸妈可能给宝宝来一个超级舒畅的抚触。宝宝不管多大年夜,都爱好被爸爸妈妈温柔地抚触,不但身材很舒畅,心思上也会掉掉落极大年夜的满意,非常有利睡眠。