​宝宝辅食食谱大全都有什么

发布时间:2024-11-03 20:28:01

给宝宝增加辅食的时间,必定要有方法,很多家长在给宝宝增加辅食都是比较随便,如许对宝宝身材生长不任何帮助,并且差别食品含有的养分元素差别,因此给宝宝食品抉择,要抉择合适它本人的,在宝宝辅食食谱大年夜全中,对宝宝可能吃的一些辅食也是有介绍的,使得家长晓得该怎样制造。

宝宝辅食食谱大年夜全:

番茄汁跟橘子汁

材料:番茄或橘子

做法:

1、番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。

2、橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上扭转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。

蛋黄

材料:鸡蛋

做法:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。

菜泥跟生果泥

材料:青菜或菠菜

做法:

1、菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐大年夜批,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉落菜筋,用勺搅拌成菜泥。

2、胡萝卜泥制法与菜泥雷同,生果泥是将苹果或喷鼻蕉洗净,苹果切成两半,喷鼻蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。

烂粥

材料:大年夜米

做法:大年夜米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。

蒸蛋羹

材料:鸡蛋

做法:将鸡蛋搅拌均匀,加水适量,加盐大年夜批,放在锅内蒸熟食用。

材料:藕粉、糖

做法:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少许冷开水调匀,再用滚水冲开调拌成羹糊状。

在对宝宝辅食食谱大年夜全中,对宝宝辅食食谱认识后,制造宝宝辅食的时间,要留神每次制造都不克不及过多,并且对盐的放入也弗成能太多的,宝宝食用太多盐的话,对身材各方面侵害较大年夜,这点制造辅食的时间,家长要留神的。