补充叶酸片是备孕期环节准妈妈要非常器重的事儿，那麼，叶酸片的利用方法是怎样的呢？叶酸片何时吃才合适呢？准妈妈何时补叶酸片现实后果最好是呢？
1、筹备怀孕三个月刚开端补叶酸片
在怀孕的头三个月，身材的神经管畸形刚开端生长发育，神经元细胞刚开端崩溃，这个时间假如叶酸片完善，神经管畸构生长发育会不全，非常轻易出現畸形胎儿。假如在这里重要情况下补充叶酸片，可使胎宝宝患神经管畸形的伤害降落50%～70%。因此，女性在备孕的前三个月就须要刚开端补叶酸片;怀孕初期，再服食三个月叶酸片;离开怀孕前期，根据状况，可适度服食叶酸片。
2、每天服食一小片
现在销售市场上带二种叶酸片溶液剂，一种是一片5mg的溶液剂，另一种是一片0.4mg的小溶液剂。妊妇要服食小溶液剂，每日服食一片就可能了。摄取过多的叶酸片不只弗成能存在避免畸形胎儿的目地，还可能会遮蔽维生素b212完善的病症，影响锌的推陈出新，形成妊妇锌完善或是神经迫害等不良影响。假如服食叶酸片三个月后沒有按期怀孕，应再次补充叶酸片直到怀孕时期三个月。
3、叶酸片不合适与维他命C同补
叶酸片在酸碱性天然情况极易被破坏，在偏碱跟中性化天然情况中绝对牢固;而维他命C及维生素b22、B6在酸碱性天然情况跟实生物绝对牢固。假如在补充叶酸片的其余服食维他命C及维生素b22、B6，因为二者的安稳天然情况相恶感，消化率都是受影响。鉴于此，二者服食時间最好是间距半小时以上。