对每团体特别是女生来说，让皮肤保持水水嫩嫩的如同烦忙女的精良状况是变美的最大年夜目标之一。所以，很多爱美的小搭档们都会尽力想要保养本人的皮肤。但是，在压力宏大年夜、熬夜成粗茶淡饭的现实生活中，想让皮肤保持水嫩状况实在很不轻易。因此，我们探寻到了一些皮肤保湿补水的小技能。
1.食品疗法
：饮食补水
每日准时定量喝水，起码须要八杯水，固然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃生果，每礼拜至少煲两次汤。多吃豆类食品。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
：蜂蜜
蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容后果更是弗成忽视的。每天凌晨，在温开水中参加小匙蜂蜜，能润肠道疾速补充夜间体内掉掉落的水分。也可利用蜂蜜做成补水保湿面膜。
2.外部疗法
补水方法一：化妆水补水
每日干净好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能疾速缓解洗脸后带来的紧绷感，紧缩毛孔，疾速给肌肤表层注入水分。也可利用紧缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的干净肌肤。
补水方法二：补水面霜
面霜存在保湿补水双重功能，白昼利用日霜能给肌肤一整天的保湿后果，晚间利用养分晚霜，能给肌肤补充水分跟养分，修复肌肤。可在利用化妆水后利用面霜，后果会愈加好。
补水方法三：乳液
乳液比较合适油性肌肤跟混淆性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对外油内干的肌肤最合适了，乳液最幸亏白昼利用，能给肌肤锁住水分，润泽肌肤、缓解枯燥。
补水方法四：补水保湿精华
在夜间干净好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以恰当的按摩，能更好的让皮肤接收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好接收。
3.留神事项
在选用保湿补水的化妆品时，应当根据本人的皮肤性质来选，弄明白本人皮肤是油性还是干性还是混油皮是很重要的，因为如许才干选对保湿产品，从而对症下药。