鸡皮疙瘩的皮肤是最令人困扰的一件变乱，所以想要有效的处理，那么必须控制跟懂得正确的一些应对方法，多吃一些富含维生素a的食品，比方胡萝卜，青椒，南瓜。
小诀窍一：擦掉落末路人的红点点
一般来说鸡皮肤在略微的时间，只须要每天迟早在肌肤上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水杨酸因素的身材乳液，再加以按摩就可能打消的，而假如症状绝对严重一些的，则可能用有A酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部。
小诀窍二：轻轻磨出光亮肌
鸡皮肤是因为角质代谢不正常无法零落产生的，所以想要医治它的话，就要按期做满身去角质护理，有效增加毛孔角化，帮助肌肤再生，但是在抉择去角质产品的时间，要记取抉择合适本人的肤质温跟产品，如许不轻易形成肌肤受安慰。
小诀窍三：多吃富含维生素A食品
对鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食品是很有帮助的，含有丰富维生素A的食品有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、植物肝脏、奶及奶成品跟禽蛋类，其余直接服用药物维生素A也是可能的。