假如说土偏方来医治掉眠呢，起首推荐的就是酸枣仁医治掉眠，它的道理就是酸枣仁属于是酸枣成熟的种子，味甘性平，入心肝二经，是常用的中药，存在养肝宁心，安神的功能，现代的药理研究也标明白酸枣仁含有黄酮苷，三萜，皂苷以及无机酸等多种因素，所以它可能有效的冷静安神，对掉眠者疗效明显。酸枣仁重要经由过程调理人体脏腑气血的功能来明显改良睡眠状况的，很少有毒反感化，所以对年老的患者用药非常的保险，血不归脾而睡卧不宁者，宜用酸枣仁儿大年夜补心脾，则血归脾，而五藏安跟，睡卧自宁，因此非严重掉眠的烦闷症患者，可能实验用酸枣仁来食疗，保持一段的时光会有必定的播种。