跟着社会的开展，任务压力的增大年夜，加班熬夜更是成了粗茶淡饭，所以，身材就会呈现一些成绩了，而男性有的就好呈现精子活力不好的症状，在正常情况下,精子由睾丸的生精上皮产生后,进入附睾进一步发育成熟，而附睾尾部及输精管壶腹部是储存精子的场合，那么，假如精子不好要怎样办呢，是什么原因招致了精子活力低呢，下面就为大年夜家介绍一下，我们一同来看看吧。
1、抽烟喝酒
现代人都讲究优生优育，在要孩子之前，男子要“封山育林”，就是不喝酒，这也成了酒桌上的挡酒词。确切，酒精会影响精子品质。但是，固然说烟酒不分家，但仍有很多男子只戒酒不戒烟。抽烟同样会侵害精子。研究标明，抽烟者的精子密度、精子活动率、正常状况精子率都明显低于不抽烟者。因此，生养之前，对因为不良习气惹起的精子品质成绩，好多未准爸爸都会服用育之缘片之类的补品调理改良，以便能让宝妈顺利怀上宝宝，优生优育。
2、高温情况
泡泡热水澡、蒸个桑拿，既舒畅又解乏，对很多男性来说，是件舒服的变乱。但是，不恰当的高温对男性最重要的器官睾丸，会形成严重侵害。海外曾有一项研究，将雄性植物置于38.5℃的高温情况下55分钟，随后发明其交配与生养力明显降落。精子生成最合适的温度是35.6℃~36℃，温度超越37℃就会对其形成侵害，起首影响的是生精巧胞，临时高温会对生养才能形成弗成逆的侵害，乃至影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。
阴囊本身有着很好的散热功能，因此，阴囊内睾丸的温度要比体温低1℃~2℃，但常洗热水澡跟桑拿会使睾丸温度过高，影响生精。倡议男性友人不要频繁地洗热水澡或桑拿，且水温应在34℃阁下为宜，每次时光以15～20分钟为宜。对有生养请求的男性友人来说，最好半年内别蒸桑拿。
3、临时久坐
久坐、开车也会影响精子的品质跟数量，办公室坐椅坐垫柔嫩，阴囊包含睾丸都遭到压榨，倒霉于阴囊的血液轮回跟散热。在这种体位变化幅度极小的情况中任务，阴囊极易受热适度，从而影响睾丸的生精功能，因此最好半小时起来活动一下。
4、电磁辐射
临时接触电脑的男性不克不及生养症发病率明显增高，原因可能是电磁辐射对生殖体系的影响。近来有海外学者研究发明，长时光利用手机可招致精子数量、精子活力降落，且这种影响跟着每天利用手机的时光增加而减轻。因此，记者发明在男科诊室，碰到男性少精弱精患者，大年夜夫都会吩咐罕用电脑跟手机。
5、情感缓和
情感缓和也会影响精子品质。生殖研究专家曾经同等待履行逝世刑的犯人停止研究，该犯人在逮捕前刚使女性怀孕，证明其生精才能是正常的，但是对其睾丸停止活检，却没发明一个精子。这阐明对逝世亡的胆怯让睾丸生精功能非常降落。专家阐明说，精力缓和会经由过程神经内分泌体系的感化而影响生殖功能，故学会自我调控情感，保持心境舒畅，将有利于优生。
下面所介绍的就是精子活力低的原因，信赖大年夜家曾经有所懂得了，其余想要告诉大年夜家，想要进步精子品质，要在生活中停止防备，可能进步养分，另有在平常也要多留神，要戒烟少喝酒，阔别高温，少去桑拿房，法则作息，保证充分睡眠，避免久坐，多活动，大年夜家必定要记得哦。