女生每个月都有多少天会变得很烦躁，因为这多少天女性返来月经，所以轻易变得很烦躁，并且很多的女性会呈现痛经的景象，所以来月经的时间是很苦楚的。缓解痛经的方法有很多，近来很多人说泡脚可能医治痛经，那么究竟应当怎样泡脚呢？下面我们就来介绍一下缓解痛经的泡脚方法。
泡脚治阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的重要表示为下腹冷痛、四肢发冷，停止热敷可能达到改良。这类情况医治痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可参加肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁喷鼻15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加大年夜批盐，把水煎好后泡脚。
泡脚治气亏贫血型痛经
气亏贫血型痛常常表示为经期小腹苦楚悲伤，用手去按小腹，会有略微的苦楚悲伤感，月经量少且色彩淡。这品种型医治痛经的方法须要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源。
倡议参加川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型平日表示为经期前后小腹胀痛，经赤色彩偏暗，并带有血块。气滞血瘀型医治痛经的方法要以和谐气血、化瘀止痛为主。
倡议参加益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再参加2升净水跟50毫升醋，以大年夜火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一同来泡脚。留神药水量以浸泡过脚踝为宜，假如药水不足可多加一点温净水。
上文中介绍了一些泡脚的方法，泡脚的时间增加差其余中药材，起到的感化也是纷歧样的。惹起女性痛经最重要的原因是体寒惹起的，那么泡脚最重要的目标就是起到驱寒的感化，可能根据本人的现实身材状况，来抉择最合适本人的泡脚的方法。