大腿根部穴位都有哪些?

发布时间:2024-11-03 21:35:02

在人体傍边,分布着很多的穴位,而从中医角度来说,人体每一个穴位都是有它独特感化的,因此在医治疾病的时间,也可能从这些穴位动手。举个例子来说,当人呈现晕厥的情况时,可能用手去按人中穴,或许就可能把人救返来。那么成绩来了,大年夜腿根部穴位究竟都有哪些呢?

大年夜腿根部穴位

1、血海穴

血海穴位于大年夜腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。固然,你也可能屈膝,大年夜腿内侧兴起的处所就是,按压有明显的酸痛感。

2、伏兔穴

伏兔穴在大年夜腿的前面,大年夜家可能将大年夜腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的地位就是,像一只小兔子。

3、承扶穴

请大年夜家先站破起来,然后用本人的手去摸臀部到大年夜腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

4、风市穴

风市穴位于大年夜腿外侧,具体的做法大年夜家可能仍然站破起来,保持破正的姿势,中指间触到的处所就是风市穴。

5、委中穴

委中穴我们整条腿的旁边,另有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可能将双手大年夜拇指按住膝盖旁边,而中指按到的处所就是委中穴。

6、足三里

教大年夜家一个特别简单的方法,身材坐正,大年夜腿跟小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖地位为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。