腰椎间盘患者的医治除了临床上的药物、手术跟物理医治之外，生活中的活动跟对腰椎的保护也是至关重要的。很多医师会倡议患者佩带护腰来保护腰椎，但是很多患者不晓得护腰的感化及怎样抉择护腰。因此针对护腰的感化、抉择及力量锤炼时怎样护腰，我们特约请南方医科大年夜学南方病院副主任医师郑帅为我们逐个解读。
护腰带对腰椎间盘凸起有感化吗？
护腰带即腰围，可帮助椎旁肌对患者的椎间盘停止必定程度的牢固跟保护，可缓解患者因为椎间盘牢固不稳而惹起的苦楚悲伤。但临床上不倡议腰椎间盘凸起的患者临时佩带腰围，平日情况下患者在佩带一到三个月后须要摘除。因为过长时光腰围的束缚会招致底本发挥束缚功能的肌肉呈现萎缩，进而招致患者病症的减轻。
怎样抉择护腰？
因为网上购物信息品种复杂，内容良莠不齐，因此患者在抉择腰围时需留神综合考量以下两方面：1、腰围的强度，临床上认为有钢板支撑的腰围强度较大年夜才可有效牢固患者的腰部。2、腰围的宽度，公道腰围需上达肋骨边沿，下至骨盆上部。
力量练习怎样护腰？
因为某些活动较易形成患者呈现腰椎间盘凸起疾患，因此患者在停止此类活动时必须留神保持腰椎部位的正常生感性前凸地位，须要时可佩带强度较大年夜的腰围停止保护。临时停止举重类活动的活动员因为其活动强度较大年夜，响应的保护办法只可起到缓解感化，当其跟着年纪的增加，该病症毕竟会呈现。
护腰对腰椎间盘患者腰椎的保护是比较明显的，不只可能有效的患者腰椎间盘的苦楚悲伤症状，还可能对腰椎起到必定的支撑感化。在生活中抉择护腰须要从护腰的强度跟宽度停止考虑，根据本身的腰围特点、职业习气等要素，抉择合适的护腰，尽可能的发挥护腰的功能。假如在须要力量练习的患者，护腰须要抉择强度比较大年夜的，如许才干够有效的保护前腰椎跟后腰椎，避免活动伤害。