小孩要补锌吗？这长短常断定的成绩，当小孩缺锌的时间，会招致免疫力降落，不食欲等等的景象，如许会形成小孩的身材变差，在生长的过程中，假如缺乏锌，会影响孩子的生长，因此，家长要器重这一个成绩，补锌长短常重要的，锌也是人体中非常重要的元素。
补锌的方法有两种：食补跟药补。
1.食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，留神调理小儿饮食。
2.药补：因为影响锌接收的要素很多，尤其是厌食的孩子每每呈恶性轮回状况，很难从食品中掉掉落须要的锌，必须药物补充。现在锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。
儿童经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。(1)小儿每日补锌量为：初生～6个月婴儿3mg，7～12个月婴儿5mg。对缺铁性贫血跟佝偻病患儿，在停止补铁、补钙医治时期，如需补锌，则剂量不宜过大年夜；(2)牛奶倒霉于锌的接收，故锌成品不宜与牛奶同服；(3)母乳豢养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；(4)对食欲不佳的儿童，应做血清铁跟血清锌的测定，查明原因后，对症医治；(5)对常常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生跟西瓜等食品的儿童，平常只有留神饮食构造，也不必补锌；(6)锌制剂不宜空肚服用，应在餐后吃。
其余，提示家长，在锌制剂的抉择上，跟着科学的开展，应抉择那些生物利用率高、保险机能好、对肠胃安慰小、孩子易接收的产品较好。