假如大年夜家长时光盯着某一东西看，断定会有一种感到，那就是眼睛干涩的感到，这种感到很难受。就像麦田长时光不经过雨水灌溉一样，四处都是裂缝，麦子断定也会感到难受的。再者，眼睛干涩本身就对眼部不好，所以大年夜家必定要留神眼睛的休息，提前做好筹备才干涉防眼睛的干涩。
1、别忘了让眼睛休息
无论做什么变乱，用眼一段时光后，必定要让眼睛休息5-15分钟。假使长时光持续用眼的话，眼睛会感到到干涩、酸痛的景象。为了眼睛的安康，还是腾出多少分钟休息比较好。
2、多眨眼
眨眼的举措看似简单，但繁忙的人们为了赶进度，每每会忽视这一点。眨眼可能让眼睛得以润泽，同时也可能有效缓解视疲惫。
3、按期到目力改正机构给眼睛按摩一下
眼睛累了，须要休息，按摩眼睛可能说是休息的最好方法之一，因为按摩有助于帮助泪腺的分泌，避免眼睛呈现干涩的景象。
4、精良的作息习气
睡眠缺乏，眼睛更轻易疲惫。现在的年青人，一般晚上都会熬夜到很晚，临时下去，眼睛就会感到不是太舒畅，有着干涩的症状。为了眼睛的安康，倡议各位养成精良的作息习气，正确用眼。
多次呈现眼睛干涩的情况会侵害眼睛的安康，所以，大年夜家可能按照上述提到的多少种方法来防备眼睛干涩。眼睛累了的话就让眼睛休息一会，并且，大年夜家不要小瞧眨眼的举措，眨眨眼还是可能缓解眼睛的疲惫的。假如偶然光的话，还可能离开专业机构按摩。