跟着人们生活程度的进步，对自我安康的认识，大年夜家也懂得的越来越多，因此摄生曾经成为了很多人的共鸣，夏季是一个比较燥热的季节，固然气象很好，但是气温很高，因此有很多的人常常会处于气温差其余状况，摄生就变的非常的重要了。茶是国人都爱好的物品，那么夏季中药摄生茶有哪些呢？下面我们就来具体的说一说。
一、枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：将全部原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道排泄即可饮用。
功能：清目养神，减轻疲惫，进步任务效力。
二、金银菊花茶
原料：菊花10克、金银花6克
做法：将原料一同放入锅中，参加适量净水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。
功能：消灭身材热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家属中的“广谱抗菌药”。
三、枸杞菊花茶
原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克
做法：将全部原料洗净后一同放入杯中，参加300毫升滚水，加盖闷泡10分钟即可饮用。
功能：缓解眼睛酸涩疲惫，滋补肾脏，润肠通便。
以上就是我们常罕见到的夏季中药摄生茶，我们都晓得枸杞、金银花、菊花等对保护眼睛，滋补血气有着非常好的后果，特别是夏季的时间很多的人都感到非常的疲惫，乃至有的人还会因为气象太热而中暑，现在喝这些摄生茶，不只可能防备疾病还可能美容养颜哦。