老年人因为活动量有所增加，再加上上了年纪，所以身材机能会减退，比方胃肠道蠕动功能减弱，从而影响到消化而以致腹内胀气。倡议白叟可能在饭后，用手在脐周顺时针揉搓腹部（中医上称之为摩腹)，一是有助于大年夜肠的活动，二是这种方法临时保持下去可能健脾养胃。在胀气不严重的情况下不倡议吃药，免得形成药物依附性，假如很难受的话可能用奥美拉唑，吗丁啉等药物来缓解症状。