怀孕的时间女性饮食须要特其余留神，稍不警惕可能就会形成严重的成果，很多食品都是须要忌口的，这里要说的是木耳，那么木耳这种食品妊妇能不克不及吃呢？起首木耳是有活血的功能的，对常人可能很好，但是对妊妇来说就弗成了，会倒霉胚胎的，另有可能招致拉肚子。所以妊妇的话吃木耳必定要谨慎，有些人是不克不及吃的。
现实上，妊妇是可能吃黑木耳的，但是应留神食用的量，妊妇不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等养分素，其中黑木耳的含铁量极高，不只对孕期有补血的功能，并且还可能加强妊妇本身的免疫力。而对患有输尿管结石的妊妇来说，可略微多吃一点黑木耳。黑木耳可浓缩血液，降落血液黏度，对结石有消融并排挤体外的感化。
妊妇不宜多吃黑木耳的原因：
1、黑木耳有活血化瘀之功能，倒霉于胚胎的牢固跟生长，妊妇适量食用黑木耳可能会惹起拉肚子，而拉肚子有激发流产的伤害。
2、黑木耳存在避免血栓凝结的感化，其活血功能比较强，妊妇吃适量的黑木耳，一旦产生出血景象，很难止血，轻易形成伤害的产生。
不过这也并不停对，现实上有些妊妇也可能吃木耳，要晓得木耳对人还是很有好处的，帮助人受益很多，不过是妊妇不克不及多吃，必定要留神用时用量，这里绝对不要开玩笑，假如吃多了的话可能会呈现严重的成果，要慎重，不要乱吃。