生活傍边我们不办法去避免有些人是轻易持续发热的群体，比方很多小孩子年纪比较小的孩子身材抵抗力差，所以在抱病后常常反反复复的发热，即就是第1天退烧等到晚上的时间可能又会高烧，这种持续性的发热要做好响应的护理任务，假如是不太严重的话，可能在家表面停止物理降温。
冷敷
假如高烧无法耐受可能采取冷敷帮助降落体温：在额头、手段、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住，当冷敷布达到体温时应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里放在额头上。
热敷
假使体温不是太高可能采取热敷来退烧，用热的湿毛巾反复擦拭病人额头四肢，使身材散热直到退烧为止。但是假如体温上升到39℃以上切勿再利用热敷退烧，应以冷敷处理免得体温持续降低
擦拭身材
蒸发也有降温感化，专家倡议利用冷自来水来帮助皮肤遣散过多的热，固然你可能擦拭(用海绵)满身但应特别加强一些体温较高的部位，比方腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热。
泡澡
偶然间泡个温水澡是最舒畅不过了，它同样也可能起到缓解发热的症状。
补充液体
当你发高烧时你的身材会流汗散热；但当你发高烧时身材会因为消散太多水分而封闭汗腺以禁止进一步的水分消散，这使你的身材无法散热。处理之道就是补充液体喝大年夜量的白开水及果菜汁。其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。假如你想喝番茄汁应选用低钠的产品，发热时期应避免固体食品直到状况好转。
恰当利用止痛药
留神穿衣适量
假如感到很热则脱下过多的衣物使体内的热气可能披收返来，但假如因此而打寒颤则阐明衣物太少应当增加直到不冷为止
同时勿使室温过高医师平日倡议勿超越℃同时应让室内适度地透气以帮助复原并保持柔跟的光芒使病人抓紧心境