产妇在产下宝宝后最好是要多休息，吃好，睡好其余还要心境好，如许对宝宝跟产妇身材的恢复都很好，夏天的产妇断定都有如许的经历，比方说气象热了他人都抉择吃点西瓜或许冷饮来给身材降降温，那我们产妇究竟是能不克不及吃西瓜，我们一同来进修一下对于夏天产妇的一些基本护理知识吧。
产妇饮食护理：1.产妇坐月子时期要多吃富含维生素跟丰富的炊事纤维的生果。如苹果、鲜橙、喷鼻焦。假如是夏天，西瓜是可能吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对身材安康有利，不过也不要适量食用，因为西瓜属凉性，坐月子时期，产妇身材衰弱，不宜多食用，以量少为宜。
2.产妇坐月子时期要多吃富含维生素跟丰富的炊事纤维的生果。如苹果、鲜橙、喷鼻焦。假如是夏天，西瓜是可能吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对身材安康有利，不过也不要适量吃，因为西瓜属凉性，坐月子时期，产妇身材衰弱，不宜多食用，以量少为宜。
产妇吃西瓜留神事项：1、产妇不宜在饭前及饭后吃，因为西瓜中大年夜量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食品的消化接收，并且饭前吃大年夜量西瓜又会盘踞胃的容积，使就餐中摄入的多种养分素大年夜打折扣。
2、西瓜不宜吃得太多，因为西瓜属于生冷食品，任何人吃多了都会伤脾胃，招致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力降落，惹起腹胀、腹泻。
产妇在生完宝宝后边进入了做月子的状况了，除了要有好的生活作息外也要留神饮食，特别是吃母乳的宝宝，老年人常常说：母亲吃什么宝宝就吃了什么，所以喂母乳的产妇在吃东西的时间必定要留神一下不要食用太寒性的食品，不然会使宝宝拉肚子的。