黑色素假如产生沉淀就会在我们的肌肤上留下色斑，可能说黑色素是很多人比较讨厌的东西。不过，有一种疾病偏偏相反，就是因为黑色素呈现了异常而致病的，这就是白癜风，对黑色素的改良，有利于缓解病情。所以，很关怀富含黑色素的食品。那么，多吃什么会产生黑色素？下面我们就来看看吧。
黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功能，对身材非常有利。
黑大年夜米：黑米还能起到健脾暖肝感化，在夏季气象酷寒时人体的微量元素增加后多吃黑米也可能补充。
黑枣子：黑枣富含无机酸、糖类跟其他一些矿物质因素，中医认为，其对补肾另有较好的感化，因此肾虚型白殿风患者可恰当多食用。
黑芝麻：黑芝麻对身材的抗氧化有很好的后果，还能起到必定的使白发转黑、医治消化不好跟人体衰老延缓的感化。
再给大年夜家介绍一则白殿风食料打算：补骨脂酒
功能：祛风消斑，实用于白殿风、汗斑
材料：白酒500ml、补骨脂60g
制法1:将60g的补骨脂掷入500ml的白酒中，浸泡5日到7日阁下
用法：每日早、晚空以腹饮用所制成的补骨脂酒，约十五毫升
制法2:将30g补骨脂掷入100ml的75度酒精之中，浸泡七天后，再以双层纱布过滤混淆物，得暗褐色滤液，再将其煮沸浓缩至30ml阁下。
用法：用浓缩补骨脂酒精搽涂白殿风处，晒太阳十到二非常钟，每天一次
留神事项
为了白殿风的病情更易于康复，患者还可多食用植物肝脏。植物肝脏含有丰富的酪氨酸，并且还富含微量元素，其中铜离子对酪氨酸酶的活性有非常大年夜的影响。酪氨酸酶的活性是黑色素剖析过程中的关键要素，铜离子是促进酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些植物肝脏中铜离子含量很丰富，比方牛肝、羊肝，另有一些鱼类，补充铜离子安慰酪氨酸酶的活性是进步黑色素剖析的重要手段之一。