有些人因为颈椎不舒畅的原因，一直习气平躺着睡觉，哪怕是在怀孕后。妊妇在怀孕后，睡觉的姿势最好改为侧卧，如许不轻易压榨到心脏。假如在怀孕七个月时，仍然平躺着睡觉，对胎儿的影响长短常大年夜的。平躺着睡觉，胎位一直处于最高点，腹部承受过大年夜的压力，不合适胎儿的发育。
在孕期的后半程，必定要避免平躺着睡觉，因为这种姿势会把子宫的全部分量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道跟下腔静脉（把血液从下肢输送到心脏的血管）上。平躺着睡觉另有可能招致你呈现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸跟轮回体系不畅等情况。
不只如此，在孕中期跟孕晚期平躺着睡觉，还会影响你的血压。
有些准妈妈会血压降落，这会让她们感到头晕；而另一些准妈妈的血压则会不安康地上升。并且怀孕7个月平躺着睡觉的话，宝宝轻易缺氧，对宝宝发育也不好。
晚期妊妇左侧卧可能增加身材赐与胎儿的供血量。
对胎儿生长跟发育都有精良的促进感化。如果孕晚期妊妇采取仰卧的睡觉姿势，可能会形成妊妇低血压的情况，严重的时间妊妇会头晕，面色惨白以及出盗汗等各种异常情况。
其余妊妇采取左侧卧的姿势还可能大年夜大年夜地减轻子宫。
对肚子上的头绪所形成的压榨情况，妊妇左侧卧可能起到改良血液轮回不流畅的景象。妊妇在怀孕的晚期比较合适采取左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可能帮助身材改正一直增大年夜的子宫向右则扭转的景象。
所以，对怀孕7个月的妊妇来说最佳睡姿是左侧卧。
怀孕7个月的妊妇采取左侧卧睡姿不只可增加胎位跟分娩异常，另有利于增加早产，避免子宫对肾脏的压榨。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使医治获得更好后果。