青枣是很多人爱好的生果品种之一，青枣口感喷鼻脆，食用青枣可能起到美容养颜，补胃健脾的功能。但是青枣作为一种不轻易消化的食品，且存在性冷的特质，并不是合适全部的人群食用，尤其是对产妇而言，产妇更应当留神食品的抉择，才干够使本人的身材更快的恢复到最佳状况。那么在产妇坐月子阶段可能吃青枣吗？
产妇可能吃青枣，因为它可促进胃肠道功能的恢复，促进食欲、促进糖份、蛋白质的接收利用，特别是可能防备便秘，帮助达到养分均衡的目标。但产妇也不要吃太多，毕竟吃多了对身材也不好，适量吃即可。
青枣的功能
1、增能人体免疫力大年夜枣含有大年夜量的糖类物质，重要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖跟果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大年夜量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，存在较强的补养感化，能进步人体免疫功能，加强抗病才能。
2、保护肝脏有实验证明：(对四氯化碳肝伤害的家兔，每日喂给大年夜枣煎剂共1周，成果血清总蛋白与白蛋白较对比组明显增加)标明大年夜枣有保肝感化。
3、加强肌力：(增加体重实验小鼠每日灌服大年夜枣煎剂，共3周，体重的增加较对比组明显降低，并且在泅水实验中，其泅水时光较对比组明显延长)这标明大年夜枣有加强肌力跟增加体重的感化。
4、抗过敏大年夜枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能克制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有克制造用，提示大年夜枣存在抗变态反应感化。
5、抗癌：抗突变大年夜枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发明有抗癌活性，对肉瘤S-180有克制造用。枣中所含的养分素，可能增能人体免疫功能，对防癌抗癌跟保持人体脏腑功能都有必定后果。
6、平静安神：大年夜枣中所含有黄酮、葡萄糖甙A，有平静、催眠跟降压感化，其中被分别出的柚配质C糖甙类有中枢克制造用，即降落自发活动及安慰反射感化、强直木僵感化，故大年夜枣存在安神、平静之功。