在我们的生活中有很多女性来月经的时间会感到到肚子痛，腰痛，这些痛经的景象少数都是气滞血瘀招致的，并且腰痛的女性，他们的肾功能也不是特其余好，假如痛经不及时的停止医治，是很有可能会惹起女性盆腔炎的，这时间医治起来就比较费事了，那么盆腔炎腰痛的凶猛该怎样办呢?
盆腔炎是一种罕见的女性疾病，它给女性友人带来的侵害是不小的，假如呈现症状不及时医治，会激发好多并发症，盆腔炎会招致输卵管卵巢脓肿，异位怀胎等。有的女性友人在患了盆腔炎后还会腰痛，这是怎样回事呢?针对这个成绩下面专家就来为你具体介绍一下。
1、床垫厚度适中。腰部有一个心理曲度，床垫可恰当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
2、不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，临时站破、行走者尽管少穿。同时，心理期、哺乳期尽管不穿低腰裤。
3、腰部肌肉要锤炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可能锤炼到腰部肌肉，同时，还可能常扭腰、睡前在床上做燕子飞活动。对久坐的下班族来说，可能每天每隔段时光做扩胸活动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
4、在月经期、生孩子等都会伤害肾气，因此，女性应事先辰留神腰部的保暖。如坐月子时期，要穿长衣服保护腰部，免得呈现月子病中的腰痛。
5、调补肾阴。假如月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷淡，应当及时保养肾脏，女性应当多补肾阴，加强抵抗才能。可多食用一些补肾的食品，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。