术后身材的元气都会大年夜大年夜的丧掉，我们人体最重要的就是元气，假如身材缺掉元气身材就会异常的衰弱、不活力。尤其是动了大年夜手术的人术后元气会大年夜大年夜增加，这个时间补充元气是最须要的。那么明天我来给大年夜家介绍多少种对补元气很未多少的食品。
1、人参
人参大年夜补元气，有补益强身感化，可抗衰老，实用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，进步免疫功能，促进疾病的康复。
2、红枣
红枣含有丰富的维生素，果糖跟各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改良血液轮回，而药理研究则发明，红枣所含的某些因素可能增加血液中红血球的含量，加强骨髓造向功能，使脸色苍白。跟桂圆搭配，不但补血养气，还可能养颜美容。
3、黑芝麻
黑芝麻是很好的补充元气的食品，味甘、性平，可能补肝肾、益脏腑、长肌肉，对肝肾亏虚形成的多种疾病都有很好的调理感化，如眩晕、少白头、脱发、乏力、肠燥便秘等。黑芝麻固然油脂含量很高，但对高血脂也有必定的帮助医治感化，还可能防治胆结石。所以身材衰弱的老年人也可能把黑芝麻当做是补身佳品。黑芝麻可能炒食，也可能在拌凉菜时放入一些或做成黑芝麻煳都是不错的服法。
4、黑木耳
黑木耳是一种典范的黑色食品，性平、味甘，有很好的益气补脑、润肺凉血、止血涩肠、美容养颜的功能。现代人还发明黑木耳有很好的防癌感化，对防备心脑血管疾病也有不错的疗效。可将黑木耳炒肉丝食用。
5、粥
粥在熬煮过程中，已将食品中的有效成份开释消融在汤水中，因此很轻易被消化接收，合适胃口不好、身材衰弱的人。粥的食疗功能千变万化，葱白粥有杀菌后果、芹菜粥可能让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青翠，能防备感冒……其余，粥还可能帮助药物达到更好的疗效，比方杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一同食用，才干让药效持续，达到更好的后果。