年青人爱好购买按摩器给晚辈,重如果考虑到想经由过程这种方法来让父母起到必定的摄生感化,那么白叟常常用按摩好不好,白叟按摩器该怎样利用呢?
按摩器真的保险吗?
专家认为情况不完全如许。按摩器一旦利用不当,就会减轻或诱发疾病,中老年人必定不要过分依附它,更不克不及将其作为治病手段。
平日电子按摩器以高频机器震动对人体停止安慰性按摩。根据产生震动的道理差别,电子按摩器可分为电磁式跟电动式两种。电动式按摩器因为震动频率较高,震动强度较弱,比较合适于保健按摩及中老年人利用;而电磁式按摩器因为震动频率慢,震动强度较高,因此比较合适于活动按摩及中青年人利用。
专家介绍说,现在临床上因为各种按摩东西利用不当而受伤或许减轻原病情的患者很罕见。他曾收治过的一位白叟,因利用按摩器,使腰椎部分呈现急性炎症,压住了坐骨神经,从而惹起了下肢麻痹。他还碰到过一些患者,脊椎疾病本来还只处于暗藏期,但因为按摩器上硬物的“顶撞”跟“敲击”安慰,成果呈现了软构造炎症、脊椎小枢纽错位,把疾病诱收返来。
专家提示老年人,假如身材某个枢纽或许肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万弗成自觉按摩,不然炎症会加剧,严重时还会激发骨膜炎。假如长了疖子或肿瘤,也不宜利用电子按摩器。因为体表的安慰,会使毛细血管扩大年夜,部分血流量增加,易招致病变部位分散,可能减轻病情。
白叟利用按摩器留神事项
1、应抉择合适的按摩器
白叟应挑选振荡频率较快、振荡强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩器因为振荡频率慢、振荡强度较大年夜,更合适中青年人应用。
2、利用时光不宜过长
白叟初次利用按摩器的时光不宜过长,最好先试10—15分钟,以后可能逐步增加,最长不要超越半小时。要调剂好按摩力度跟次数,要由轻到重,由少到多。时辰最好把持在每次20分钟支配,迟早各1次即可。
老年人的各个部位开端老化,多数有骨质疏松/血管老化等身材机能退化的景象。按摩东西一般多以振动按摩为主,临时利用会安慰老年人的软构造,乃至激发脊椎的小枢纽错位。
3、要避免利用变乱
在按摩过程中,如呈现振子不动、剧振松脱或响声过大年夜等不正常景象,应破即关掉落开关,拔下电源插头,细心检查,打消毛病前方能再利用。
4、要留神应用方法
持按摩器的手臂要灵敏些,不要握得太紧,振荡头也不克不及紧压皮肤,全部应以天然、感到舒畅为宜;应用中若呈现停振、升温太高、声响变态等变态表象,应破即结束应用。
5、空肚、饱食、酒后跟激烈活动后弗成利用
白叟空肚、饱食、酒后跟激烈活动后应避免用颈椎按摩器,尤其是强影响按摩,因为如许会使血液流速进一步减速,胃部腻滑肌活动加强,构成讨厌、呕吐、胸闷、气促等不适。
6、骨折跟枢纽脱位弗成利用
白叟若有骨折跟枢纽脱位,晚期不克不及利用电子按摩器,因为当骨折或枢纽部位受损后,因为肌张力的感化会形成骨移位,若过早停止按摩,则会使骨移位加剧,反而倒霉于康复。而皮肤病、感抱病、淋逢迎炎、血液病患者更要慎用电子按摩器,高血压、贫血的患者,应特别留神不要在颈侧动脉处按摩,免得血流减速,产生不测。
7、急性炎症期弗成利用
老年人假如身材某个枢纽或许肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万弗成自觉按摩,不然炎症会加剧,严重时还会激发骨膜炎。假如长了疖子或肿瘤,也不宜利用电子按摩器。因为体表的安慰,会使毛细血管扩大年夜,部分血流量增加,易招致病变部位分散,可能减轻病情。