有很多的女性在经期会呈现痛经的症状，痛经是因为女性的体质偏凉，其次还会呈现淤血，也就是在月经期呈现血块，中医因为淤血是跟气滞有关联，一般吃一些中药来调理更好，在经期留神保暖，如许月经才会正常，具体懂得来月经有血块是怎样回事?
1、月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表示，如颜面皮肤粗糙、无光芒、起座疮。一般患者呈现颜面色素沉着，直接影响面貌美。这种情况，一般可用中药停止调理，根据症状跟体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的后果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改良症状跟体征均有精良后果。不过，这要在大年夜夫的领导下服用。
2、月经有块者应留神经期保护，冬天留神保暖，避免着凉，不食生冷食品，不过于劳累，保持心境高兴，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可经由过程外病内治的方法，调理月经获得康复。
3、经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“贫血体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身材。若为四肢冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴喷鼻，艾叶食用暖身饮食改良调理---宜采取高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液轮回顺畅，减低因充血招致痛感，并补充丰富的钙跟镁让肌肉抓紧
不宜吃得食品--在MC来的前3天，到经期结束的食品要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或许腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，免得影响血管受缩。