很多女性坐月子时期不留神，受凉了，心境不好，累着了都会落下月子病，月子病对以后的生活影响很大年夜，医治月子病还需趁早，一般饮食调理也很重要，不要吃辛辣安慰的食品，多休息。
1、早查早治
在“月子”里，无论得了什么病，都应当赶早发明，及时就医。若有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警戒体内可能存在的感抱病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时停止有效的抗感染医治。假如本人不认为然，误认为一般感冒感冒而不及时就医，使炎症蔓延分散或变成慢性病灶，病程就轻易迁移，乃至久治不愈。
2、对症医治
无论是平常还是月子”里，得了病都应当到正规病院找专业医师停止医治。而假如自觉乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想固然地自购药物服用等等，那就有可能耽搁诊断，耽搁医治，使疾病转为慢性而临时缠身。假如曾经得了诸如腰背苦楚悲伤之类的所谓月子病”，就更应当在专科医师的领导下，采取药物、理疗、体能锤炼等综合医治的方法停止医治。
3、一般饮食
产褥时期的饮食保养跟怀胎时期的饮食保养同样重要。因为，产妇须要额定养分以补充分娩跟哺乳的耗费。不过，产背面一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食品。以后的饮食以富于养分、能供给充足热量为原则，弗成过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更弗成因担心瘦削而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D跟B族维生素食品，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而惹起腰痛。
4、休息保养与活动
刚分娩后，产妇非常疲惫，所以，头两天内应当好好卧床休息。固然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱跟大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。假如从来身材强健，疲惫曾经打消，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，迟早各在床边坐半小时，第二天可能在房里逛逛，以后再逐步增加活动范畴与时光。
5、留神保持精良心情
不怒、不燥、心胸广阔、少思少想，留神手、足部保暖，避免凉水安慰;避免适度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛活动;请保健大年夜夫领导做产后健美操。